GALM …Un nuevo respirar…

Hoy en nuestro grupo de apoyo primó la emotividad, el estar abiertas a nuevas experiencias y la sensibilidad frente a la crianza y la maternidad. Contamos con la compañía de la consejera Norma Jiménez, quien generó diálogos interesantes alrededor de cómo cuidar de nosotras, de nuestra salud mental y cómo sanar en este proceso de la maternidad. La maternidad y la lactancia nos sanan, nos enseñan a enfrentarnos a nuestras sombras para el cambio que necesitamos para maternar. Nuestro cerebro y las hormonas juegan un papel clave en liderar la parada de lo que serán nuestros pensamientos, deseos y emociones.

Algunas veces debemos detenernos y respirar, desahogarnos para seguir y estar tranquilas y alegres.