¿Cómo reconocer que necesitas ayuda emocional?
Angelina Perna Chaux2021-09-09T19:54:35+00:00Los cambios emocionales y sentimientos de tristeza, pensamientos negativos y de depresión, pueden ocurrirte en esta etapa tan sensible de la maternidad.
Beneficios de la lactancia materna en el neurodesarrollo
Angelina Perna Chaux2021-06-30T21:31:44+00:00La vida nos entregó a las mujeres una linda misión: gestar, dar a luz y amamantar. Siendo esta última para mí de gran importancia, pues abre un mundo de posibilidades para el neurodesarrollo de nuestros hijos. ¿Y cómo es esto posible?
Beneficios Inmunológicos de la Lactancia Materna Continuada
Amamantar con Amor2021-07-15T18:04:57+00:00A partir del primer año, la leche humana aumenta su porcentaje de grasa y la concentración de anticuerpos (inmunoglobulinas) con el fin de continuar protegiendo al niño frente a patógenos, seguir reforzando su microbiota intestinal, y por ende, formando, reforzando y modulando la respuesta de su sistema inmunológico.
Tú Salud Emocional y Mental es Importante
Angelina Perna Chaux2021-07-26T22:21:34+00:00Ser madre es de las grandes bendiciones que la mayoría de mujeres hemos podido experimentar. A la vez, nos damos cuenta que la maternidad transforma nuestro ser para canalizar nuestra energía y pensamiento al cuidado de nuestro bebé, pero a la vez, nos da un sentido de madurez para también amarnos, sanar y cuidar de nosotras mismas.
Obstrucción mamaria
Angelina Perna Chaux2021-07-26T22:21:51+00:00De la obstrucción a la mastitis hay un solo paso, y parte de la solución es identificar con tiempo los signos de alarma que nos indican que hay cosas por mejorar para luego, solucionar los problemas y buscar apoyo profesional en el momento indicado.
Congestión mamaria
Angelina Perna Chaux2021-07-26T22:22:18+00:00La congestión mamaria se relaciona a una retención de la leche que generalmente se da por un vaciamiento inadecuado de la glándula y puede presentarse en los dos pechos a la vez o de manera localizada. Conoce por qué se da y qué hacer en primera instancia.
Transformación de la leche humana
Angelina Perna Chaux2021-07-26T22:22:48+00:00Factores ambientales y genéticos contribuyen a la diversidad composicional de la leche materna. La interacción de las madres, el ambiente y la alimentación cambian desde el estado inmunológico y microbiológico hasta el nutricional de la leche, adaptada completamente para el bebé de cada entorno.
Frecuencias de tomas y composición de la leche
Angelina Perna Chaux2022-04-05T16:01:24+00:00En el ser humano hay patrones de amamantamiento que vacilan entre unas mamadas cortas y más periódicas y otras de tomas más largas y poco frecuentes. Conoce cómo esto influye entre diferentes culturas.
Posiciones de amamantamiento
Angelina Perna Chaux2022-03-10T15:55:11+00:00Las distintas posiciones de amamantamiento nos ayudan desde aliviar dolores, corregir agarres ineficientes, solucionar obstrucciones hasta permitirnos descansar mejor.
El amor y la timidez en una sola hormona
Angelina Perna Chaux2021-07-26T22:25:17+00:00"La oxitocina se comporta como una hormona tímida que se esconde, no aparece frente a extraños ni cuando hay observadores. El cortisol toma su ventaja afectando enormemente la salida de la leche."